Coachingul 1 la 1
Cum te ajuta?
Ce face acest Coaching pentru tine?
In primul rand e extraordinar ca in sfarsit a aparut si la noi, din pacate destul de tarziu si foarte multa lume inca nu stie exact ce inseamna asta, dar cei care stiu folosesc cu succes tehncicile din coaching si uite asa putem vorbi de coaching pentru performanta, pentru viata!
Coachul este un antrenor pentru performanta, daca vrei performanta apelezi la un coach!
Daca vrei o schimbare in viata ta, apelezi la un coach, sa te inteleaga sa te ajute sa gasesti varianta cea mai buna pentru tine!
Nu e suficient sa citesti cateva carti de dezvoltare personala sau cateva citate de pe Facebook, Instagram , e mult mai mult decat atat.
Coachingul te ajuta sa scoti ce e mai bun din tine, te ajuta sa nu renunti si sa mergi mai departe, sa nu renunti la tine, la visurile tale, la dorintele tale!
Asa cum un antrenor te invata cum sa joci fotbal, tenis, etc., sa te antrenezi, asa si un coach te ajuta sa te motivezi sa nu renunti dupa un meci pierdut, dupa o relatie esuata, dupa un job prost platit, sa iti gasesti motivatia sa mai joci inca odata si inca odata pana reusesti, un antrenor pentru minte, care te ajuta sa ai un mind-set de succes.
Din pacate sunt foarte multi oameni valorosi si foarte competenti care stau in job-uri prost platite, doar pentru ca nu isi cunosc valoarea, doar pentru ca nu se apreciaza la adevarata lor valoare.
Acum ai ocazia sa schimbi ceva, nu e usor sa faci asta, mai ales daca ai foarte multe convingeri negative si te limitezi singur spunand ca nu esti suficient de bun, suficient de destept, suficient de competent.
Am discutat cu atat de multe femei frumoase si destepte care aveau o parere asa de proasta despre ele si care aveau convingerea ca nu merita sa aiba un salariu mai bun, o relatie mai buna, o viata mai buna!
Toate aceste convingeri negative atat de bine fixate in minte efectiv ele nu reuseau sa se vada asa cum sunt de fapt.
E incredibil cat de usor ne putem lasa influentati de ceilalti si ajungem sa credem despre noi atat de multe lucruri urate.
Ajungem sa credem realitatea prin ochii celorlati, daca ai o prietena ,,buna” care iti confirma ca nu ai cel mai frumos ten, ca nu ai cel mai frumos corp, ca nu esti tu cea mai desteapta, care te da inapoi, daca ai crescut intr-o familie in care parintii tai nu stiau sa se aprecieze pe ei insisi, daca mama ta nu a stiut sa se puna in valoare si s-a lasat calacata in picioare de sot de toata lumea, acelasi lucru il vei face si tu, daca tatal tau a fost un om,,slab” fricos, acelasi lucru o sa-l retraiesti si tu, teama de a face lucruri noi va fi influentata de gandirea si de convingerile negative.
Cum sa te invete pe tine sa te apreciezi, daca ei nu au stiut pentru ei, fara sa vrei ai copiat acel tipar, mintea ta si gandurile tale tot timpul vor fi setate, ca nu meriti, ca nu esti suficient de valoros, atunci viata ta va fi ca un burete care absoarbe tot ce e negativ si gandurile tale iti vor crea realitatea.
Normal ca iti vor creea realitatea, vei atrage persoane toxice in viata ta, vei atrage oameni pesimisti, oameni care vor vrea sa te pacaleasca, te vei lasa pacalit fara sa iti dai seama, vei sta in joburi prost platite, asa inseamna ca ai adoptat multe idei negative legate de tine insuti si de lumea in care traiesti.
Probabil ca si voua vi s-a intamplat sa auziti o persoana care se plangea si se victimiza in secunda doi ati inceput si voi.
Daca persoana repectiva a inceput sa spuna:
,, Totul s-a scumpit, nimic nu mai merge, la serviciu toata lumea e nervoasa, acasa totul merge prost, copilul nu ma asculta, nu invata, etc, imediat garantat marea majoritate a oamenilor spun, DA ASA ESTE!
In momentul in care afirmi: DA ASA ESTE! ai preluat si tu toate convingerile celeilalte persoane, ai intrat in starea negativa, o sa incepi si tu sa te plangi, sa te victimizezi, corpul tau intra intr-o stare tensionata, se activeaza ,,frica’’ ,,teama’’ , ,,tristetea”, va spun eu ca asa este, nu am vazut persoana sa spuna, vai draga dar nu e asa, uite eu nu am simtit scumpirile, la mine acasa totul e roz, la serviciu e din ce in ce mai bine, etc.
Din pacate ne e mai usor sa vorbim de ce ni-se intampla rau si se pare ca oamenilor le place mai mult cand aud ceva dramatic decat ceva frumos.
Poate ca nu esti ok pe toate planurile, dar in momentul in care accepti toate acele convingeri negative, totul se va schimba, din start nu vei mai avea o stare buna, vei pleca spre casa cu un vibe scazut, vei empatiza, nu spun ca e rau sa empatizezi, sau sa fii imun la ce se intampla in jurul tau, dar nu vei reusi sa evoluezi fiind empatic cu lucruri negative.
Stiu partea negativa e cea mai usoara parte de acceptat.
Da, asa este, e realitatea noastra, tot ce se intampla in jurul nostru. Acum ai ocazia sa schimbi, sa alegi sa iti mentii o stare buna, ai nevoie sa ramai optimist, ai nevoie sa fi sanatos,sa fi prosper, ai nevoie sa te bucuri de viata ta, ai nevoie sa alegi, sa ai ganduri pozitive si aceste ganduri pozitive sa iti creeze realitatea!
Nu vrei ca aceste ganduri negative sa iti modeleze viitorul!
Vrei sa ai ocazia sa vezi frumusetea din ineriorul tau, sa vezi acea parte de care fugi.
Sa sti ca aceste convingeri se vor adeveri, viata ta va fi moderata de aceste ganduri.
Cum sa ai un job bun, o relatie fericita, o viata frumoasa daca tu esti setat pe partea negativa!